Yoga + Energie Workshops und Retreats
Workshops YOGA + ENERGIEBILD MALEN
Samstag, 29.11.25, 11-18 Uhr in Köpenick
Energetisiere deinen Körper + Geist und später den Ort, an dem dein Bild hängen darf!
Im Wechsel zwischen Yoga- und Malmatte werden Körper und Geist bewegt und entspannt, Blockaden und Verspannungen gelöst und du verbindest dich mit dir, deiner Energie und schöpfst neue.
Im Kreativprozess mit leeren Leinwänden und vielen Farben entsteht intuitiv ein Energiebild – ein individuelles Unikat mit ganz besonderer Symbol- und Farbwirkung für dich.
Die Kombination von Yoga, Kreativität, Symbolen und Farben ist kraftvoll – sie wirkt direkt und ganzheitlich auf Körper, Geist und Emotionen.
Sie bringt dir innere Ruhe, Kraft, Gelassenheit und Klarheit. Es tut gut, „es“ – deine Bewegungen, deinen Atem, deinen Ausdruck… – einfach mal fließen zu lassen.
Die einzelnen Elemente und Übungen sowie deren positive Effekte bauen aufeinander auf und fördern die Verbindung zu sich, zur eigenen Energie sowie deren Balance und Harmonie.
- Mit thematisch kombinierten Elementen aus Asanas, Meditation + Pranayama
- 7 h geführte + angeleitete Yoga- + Acrylmaltechniken
- Nutzung der Symbolik + Energie + Wirkung von Symbolen + Mantras
- sowie der Kraft + Wirkung + Symbolik von Farben lt. Farbpsychologie
Jetzt anmelden – Plätze begrenzt
GÖNN DIR DIESE AUSZEIT
135 Euro, inklusive Yogaequipment, vegetarischer Verpflegung, Leinwand und Material.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – vom Anfänger bis Yogalehrer geeignet.
Energie-Retreat für Körper, Geist und Seele
- Zeit für dich – kultiviere bewusste Achtsamkeit auf dich, mit Aktivierung und tiefer Entspannung
- Für alles, was du jetzt brauchst, loslassen und verändern willst – körperlich, mental und emotional
- Sowie Entfaltung und bewusste Nutzung deiner authentischen Lebensenergie
- Lebensfreude und Transformation – mit inspirierenden Menschen, an einem wunderbaren Ort
Komm mit auf eine Reise zu dir selbst
FEBRUAR 04.–08. 2026 | FINCA AMAPOLA, MALLORCA
Und erfahre ein anhaltendes, neues Körpergefühl, mehr Energie, Kraft, Klarheit, Intuition und Verbindung zu dir.
Diese 4 Tage werden dich ganzheitlich – körperlich, mental, emotional, spirituell – energetisieren. Aufeinander aufbauende Einheiten, aus transformierendem Yoga, Meditations- und Atemtechniken sowie Energie- und Bewusstseinsarbeit, erhöhen deine Frequenz, deine Schwingung – dein Lebensgefühl, die Wahrnehmung deiner authentischen Qualitäten und Potenziale.
Ein energetisches Reset und Zeit für dich, zur ganzheitlichen Stärkung und Entfaltung
Weil wir es uns wert sind
und ganzheitlich spüren, wahrnehmen und entfalten.
Für Freiheit, Flow, Sinn & Sein.
Tagesablauf Tag 5.-7.2., Donnerstag bis Samstag
- Frühstück
- 09:00-11:00 Pranayama, Meditation & Yoga
- 11:00-15:00 Brunch o. Mittagessen, Zeit für Alles
- 15:00-17:30 Yoga & Energiearbeit an verschiedenen Kraftorte
- Abendessen & Inspirational Talks, Austausch & Spontanes
Tagesablauf Tag 8.2., Sonntag
- 07:00-08:00 Sonnenaufgangsmeditation
- Frühstück
- 11:00-13:00 Pranayama, Meditation & Yoga
- Mittagessen
- 15:00-16:30 Yoga & Energiearbeit
- Rückreise
Jeder ist willkommen, unabhängig von Vorkenntnissen und Yoga-Erfahrung.
Am Anreisetag, dem 4.2., treffen wir uns zum gemeinsamen Abendessen und Kennenlernen.
4 Tage Retreat mit Energiearbeit und Yoga
Inklusive einer wundervollen Massage mit meiner Freundin Annett Kürbs
Was im Retreat enthalten ist
- 4 Tage Yoga & Energiearbeit
- 1 Massage 60 min mit Annett – weitere zubuchbar
- 4 Tage Vollpension, ganztägig Wasser, Tee, Kaffee, Obst und Kuchen sowie
- 4 Übernachtungen ab 04.02.26 in der FINCA AMAPOLA, Campos Mallorca, Spanien
Preis ab 1.100 Euro inkl. Mehrwertsteuer je nach Zimmerkategorie
Was nicht im Preis enthalten ist
- Flüge, Anreise, Reiseversicherung
- Flughafentransfer (kann angefragt werden)
- Touristensteuer ca. 1,65 € pro Nacht pro Person
- Access Bars mit Annett
Du hast noch Fragen oder willst als Local ohne Übernachtung buchen – melde dich dazu bei mir. Herzliche Grüße – Carina
Retreat re:connect Xperience in Norwegen – 21.-29.03.2026
re:connect to yourself
In der Stille der norwegischen Fjorde findest du das, was du im Alltag oft überhörst – dich selbst. Dieses Retreat schenkt dir den Raum, dich aus der Geschwindigkeit des Lebens zurückzuziehen, durchzuatmen und wieder bei dir anzukommen.
Mit der gezielten Balance aus Aktivität und Ruhe öffnet sich auf dieser Reise eine neue Bewusstseinsebene für dich. Die täglichen Erlebnisse sind bewusst für dich ausgewählt, um dir eine einzigartige Erfahrung an einem spektakulärem Ort auf diesem Planeten zu ermöglichen. In täglichen Aktiv-Sessions richtest du dich energetisch neu, gewinnst Kraft und Beweglichkeit für Körper und Geist und schaffst Raum – für mehr spürbare, nutzbare Lebensenergie und deinen authentischen Energiefluss in allen Lebensbereichen – persönlich, beruflich, gesundheitlich.
Die Kombination aus Aktivitäten in der Stille Norwegens und Techniken aus Yoga, Meditation, Pranayama, Energie- und Bewusstseinsarbeit aktivieren dich auf allen Ebenen. Du stärkst, was du jetzt brauchst und neutralisierst, was dir nicht mehr dient. Für mehr Leichtigkeit und Flow im Leben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
re:connect to yourself bedeutet, dich ganzheitlich zu verbinden – die beste Version von dir zu erkennen, verkörpern und zu leben
Unser Programm
9 Tage re:connectXperience vollgepackt mit Naturerlebnissen, Sightseeing, Wanderungen, Angel-Tour,
Husky-Schlittenfahrt und energetischer Arbeit in kleiner Gruppe. Maximal flexibel, sodass du selbst entscheiden kannst, an welchen Erlebnissen du teilnehmen möchtest.
Vollständiges Programm & alle Details zur re:connect Xperience
Tina
Reise-Leiterin, Outdoor-Sportlerin
& Teilzeit im Norden Norwegens zu Hause
Seit 5 Jahren reise ich regelmäßig auf die wunderschöne Insel Senja und möchte keine Minute missen. Die einzigartige Energie, Stille, Freundlichkeit der Einheimischen hinterlassen einen bleibenden Eindruck, der ein ganzes Leben bleibt. Daher habe ich diese Xperience ins Leben gerufen, um genau dir auch diese Erfahrung zu ermöglichen und freue mich auf eine unvergessliche Zeit mit dir.
Carina
Trainerin & Coach für Yoga, Meditation, Pranayama, Bewusstseins- und Energiearbeit
Ihre Methodik und Kombination von Frequenzerhöhender Energiearbeit, das Lesen morphischer Felder sowie Yoga steht für bewusste Achtsamkeit, Balance und individuelle Entwicklung auf physischer, mentaler, emotionaler und energetischer Ebene. Mit Carina erfährst du, wie Körper, Atem und Bewusstsein als Schlüssel zur besten Version von dir wirken und in Verbindung stehen.
Christian
Norwegischer Bergwanderführer, Angler
& Pub-Besitzer
Als Abenteurer und einheimischer Bergführer kennt Christian die wunderschöne Gegend bis in den letzten Winkel. Mit ihm werden wir die umliegenden Berge erklimmen, in seinem örtlichen Pub gemütliche Abende verbringen und mit etwas Glück die Nordlichter am Lagerfeuer beobachten.
re:connect to nature
Die arktische Natur Norwegens ist nicht nur Kulisse – sie ist Spiegel und Lehrerin zugleich. Während du durch Fjorde wanderst, das Rauschen des Meeres hörst und klare Luft atmest, wirst zu erleben, was wahre Verbindung bedeutet. Hier ist nichts zu tun, nichts zu erreichen – nur zu sein.
Im Kontakt mit den Elementen wirst du daran erinnert, dass du selbst Teil dieser Kraft bist. Die Berge, das Wasser, das Licht – alles spricht dieselbe Sprache wie dein Inneres: Präsenz, Stille, Weite.
Und mit etwas Glück fängt am Abend der Himmel an zu leuchten. Ein magisches Schauspel aller möglichen Farbfrequenzen erinnert dich daran, dass auch in dir dieses Licht leuchtet.
re:connect to nature bedeutet, dich mit der Quelle deiner Lebenskraft zu verbinden – die Elemente nicht nur zu sehen, sondern sie in dir zu fühlen.
re:connect to your potential
re:connectXperience schärft deinen Fokus und die Klarheit auf dich sowie das einzige verändernde Momentum – das Hier-und-Jetzt. Du lernst, wie du deine neu gewonnene Präsenz für deine Zukunft nutzt und hältst. Diese Energieanhebung setzt positive Prozesse in Gang und neutralisiert automatisch, was noch limitiert und stagniert. Körperlich, mental, emotional und energetisch.
re:connect to your potential ist die Einladung, dich zu entfalten – und das Leben zu gestalten, das deiner Frequenz entspricht.
MEDITATION in Kleingruppe
Wöchentliches Meditations- und Bewusstseinstraining donnerstags 18:00 Uhr, ca. 60 min, in der Bölschestraße 78 in Friedrichshagen, 25 Euro
In einer kleinen Gruppe üben und praktizieren wir Meditation und Bewusstseinserweiterung. Du lernst verschiedene Techniken kennen, die du immer und überall dazu nutzen kannst, um deinen Geist zu klären und Ruhe, Kraft und Gelassenheit zu schöpfen. Die Verbindung zu dir und deiner Energie wird mehr und mehr verinnerlicht und gefestigt und du nimmst diese sowie Achtsamkeit mit in deinen Alltag.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Begrenzte Plätze – daher nur mit Anmeldung.
