YOGATHERAPIE für Regeneration, Heilung, Entwicklung + Wachstum auf körperlicher, mentaler, energetischer und emotionaler Ebene
Lerne in einer Kombination aus Online- und Selbststudium in eigener Praxis, wie du Yoga gezielt, effektiv und ganzheitlich nutzt, um Beschwerden und Symptome zu lindern, aber vor allem auch Selbstheilungskräfte, Regeneration, Balance, Wachstum und Entwicklung auf körperlicher, mentaler, energetischer und emotionaler Ebene erreichst.
Inhalte der Fortbildung:
- Ganzheitliche Anamnese und Erfassung der Ziele, Bedürfnisse + weiterer relevante Informationen
- Auswertung + Priorisierung der Gesundheits- und Yogaziele nach den
- 5 Schritte der Heilung und Regeneration
- 4 Wege der Selbstregulation und -heilung und die Rolle/Position von Yogatherapie
- Asana Sequenzen, Meditations- und Achtsamkeitstraining, Pranayama und Tiefenentspannung – deren Wirkung, Einsatz und
- Einflussnahme auf Nervensystem und dessen (Wechsel-)Wirkungen
- Umsetzung in einen therapierenden, aufeinander aufbauenden Trainingsplan
- Vorbereitung, Aufbau und Ablauf einer Yogatherpiestunde
- Durchführung einer Yogatherpiestunde
- fortlaufende, flexible Planung individueller Sequenzen und Adaptionen
- dein energetischer Schutz und Abgrenzung